5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Тренировка зрения

Каким образом в домашних условиях можно тренировать зрение? Правильно, с помощью специальных волшебных картинок.

Кстати, стереограммы можно использовать не только для тренировки зрения. Считается, что они могут помочь и при других заболеваниях.

Как простые картинки могут обладать лечебным эффектом? И если про зрение еще все более-менее понятно, то как быть с заболеваниями других органов и систем в организме человека?

Если вы видите, что на картинке изображено что-то непонятное, то это еще не значит, что данное изображение не имеет никакого смысла. Возможно, смысл просто скрыт от посторонних глаз.

Каким же образом его извлечь на поверхность? Здесь поможет фокусировка зрения и концентрация внимания.

Для чего вам будут полезны подобные тренировки? Прежде всего, для следующих целей:

  • тренировки глаз;
  • выработки умения концентрации внимания;
  • тренировки ума.

Уже через короткий период вы сможете заметить положительный эффект от подобных упражнений. А еще это отличный способ интересно провести свое свободное время.

Вы можете смотреть на такие картинки по-старинке, вживую, приобретя их в магазине или, распечатав на принтере с компьютера. А можете воспользоваться возможностями, предоставляемыми нам современными технологиями и наблюдать за ними непосредственно с экрана компьютера.

Конечно же, многие спорят, насколько полезным для зрения являются упражнения, при которых человеку необходимо смотреть на экран компьютера. Считается, что продолжительный контакт с компьютером влияет на состояние зрения негативным образом, а не положительным.

Поэтому возможно вам будет лучше распечатать изображение и заниматься вживую. Вы можете менять положение картинки в руках, приближая и удаляя его от глаз.

Можете попытаться наклонять голову. Главное — добиться такого эффекта, чтоб трехмерное изображение проступило сквозь неясный узор.

к содержанию ↑

Зарядка для глаз

Как проводить зарядку для глаз? Прежде всего, возьмите волшебные картинки.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Кстати, они могут быть предназначены не только для коррекции и тренировки зрения, но и для лечения и профилактики многих других болезней. Можно их использовать и просто для поднятия своего настроения и хорошего времяпрепровождения.

Нужно ли при осуществлении зарядки для глаз выполнять определенные упражнения? Конечно же, да. Ведь на этом основана и самая обыкновенная зарядка, представляющая собой целый комплекс упражнений на различные группы мышц.

Стереокартинки представляют собой возможность интересно и занимательно провести свое свободное время. Сейчас подобные волшебные изображения специально разрабатываются авторами, которые делают все возможное, чтобы удивить свою потенциальную аудиторию.

Сейчас вы сможете найти подобные изображения, которые не просто скрывают в себе какой-то потаенный смысл, но и выполняют функции настоящей головоломки. Смотря на них, вы можете обнаружить следующие элементы:

Таким образом, вы сможете приятно провести время, потренировать свой мозг, а также добиться улучшения своего самочувствия. Теперь вы знаете, что делать, когда у вас выдастся свободная минутка.
к содержанию ↑

Волшебные стереограммы

А вы знаете, что такое стереограммы? Это такие картинки, которые внутри скрывают дополнительный смысл.

К сожалению, не всем виден этот дополнительный смысл. Доступен он только тем зрителям, которые сумели определенным образом сфокусировать свое внимание.

К сожалению, далеко не у каждого зрителя это получается с первого раза. Возможно, вам придется предпринять целую серию попыток, прежде чем научиться пользоваться такими волшебными картинками.

Что может быть изображено на подобной картинке? Например, волшебный дракончик.

А на другой подобной картинке изображен ни кто иной, как Багс Банни. Этот популяный герой мультфильмов будет смотреть на вас с такой волшебной картинки.

А с помощью некоторых других подобных изображений вы сможете прочитать зашифрованное внутри узора слово. Таким образом, вы сможете потренировать не только свое зрение, но и логическое мышление.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Если вы думаете, что составлять слова из букв — это детская забава, то это совершенно не соответствует действительности. Такое времяпрепровождение способно увлечь и взрослого серьезного человека.
к содержанию ↑

Лечебный эффект

Картинки могут обладать настоящим лечебным эффектом. В чем же он проявляется?

Прежде всего, речь идет о возможности тренировать зрение. Это производится с помощью фокусирования зрения на определенных деталях картинки и удержания внимания в таком положении.

Необходимо подождать некоторое время, а затем можно снова расфокусировать свое внимание. Повторяйте это упражнение несколько раз.

Это отличная тренировка для глаз, которая позволит вам избавиться от усталости, а также немного подкорректировать состояние своего зрения.

Существуют теории, что подобные упражнения могут помочь и при лечении других типов заболеваний, а не только офтальмологического характера. Вы сможете узнать более подробную информацию об этом из специальной литературы.

Если у вас не получается вычленить скрытый смысл из видимого невооруженным глазом узора, то возможно в этом деле вам помогут специально написанные инструкции.

Если вы их почитаете, то узнаете, что существует несколько способов работы с подобными лечебными и развлекательными изображениями. И каждый из них может быть успешным и привести к целебному результату.

Прежде всего, необходимо поместить изображение на определенное расстояние от глаз. Только в этом случае вы сможете увидеть скрытый там смысл.

Рекомендуемое расстояние от глаз до цели составляет от 31 до 50 сантиметров. Как видите, у вас есть возможность перемещать объект до тех пор, пока расстояние не покажется для вас оптимальным.

Глаза необходимо расслабить, а затем попробовать сфокусировать свое внимание. И вот уже среди непонятного узора будут постепенно вырисовываться вполне однозначные и четкие черты другого рисунка или букв.

Еще один способ тренировки заключается в том, чтобы приблизить волшебное изображение максимально близко к себе. Она обязательно расплывется в глазах, но это обязательная часть тренировки. поэтому не стоит пугаться подобного эффекта.

Можно даже приблизиться к изображению совсем вплотную. Можно даже буквально уткнуться в нее носом.

Вы понимаете, что на таком близком расстоянии вы не можете сфокусироваться на изображении, располагающемся перед вами. Теперь вы не видите не только скрытый смысл, но и даже видимый изначально загадочный узор.

Что же делать потом? Медленно отдаляйтесь от изображения. При этом главное — фокусировать свой взгляд в том положении, в котором оно было при максимальном приближении к вашим глазам.

Чем медленнее вы это делаете, тем больше у вас шансы на определенном этапе поймать такое изображение. Главное лишний раз не моргать, не отвлекаться и не водить взглядом по картинке.

Постепенно вам уже не придется прибегать к таким уловкам, и вы сможете спокойно фокусировать взгляд определенным образом одним своим волевым усилием. Такие тренировки помогут вам в деле корректировки состояния вашего здоровья.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям

Концентрируя внимание на волшебных узорах, вы сможете увидеть скрытый смысл стереограмм. Подобные эффекты способны вызывать удивление даже у самого отъявленного скептика.

А ведь это еще не просто способ развлечения, но и полезная тренировка для глаз. Теперь вы знаете, чем заняться, когда у вас выдастся свободная минутка.

«…Я признал свое поражение — как идиот всю ночь катался по его полу, но до сих пор не нашел никакого смысла в загадке.

Он рассмеялся, и сказал что это его не удивляет, поскольку я не использовал свои глаза. Это было верно, но я был слишком уверен в том, что мне следовало по его словам именно «почувствовать» разницу.

Я сообщил ему об этом, но тот возразил, что глазами можно ощущать, когда не глядишь прямо на вещи…» (ВВиУКК Книга 1)

Для «механистического» воссоздания трехмерного изображения применяются стереопары, когда воспроизводятся условия реального бинокулярного рассмотрения предмета или пейзажа. То есть различными способами каждому глазу физически предоставляется отдельная картинка, соответствующая точке зрения каждого глаза на объект.

Причем нельзя, чтобы левый глаз видел картинку, предназначенную для правого глаза, и наоборот. Это можно сделать при помощи «стереоскопа» когда каждый глаз смотрит свою картинку через отдельную оптическую систему, можно разделить изображения используя светофильтр или проецируя стереопару в поляризованном свете.

«Магические 3D картинки» являются одной из разновидностей компьютерных стереограмм, и стоят в стороне от вышеприведенных способов воссоздания на плоскости трехмерного изображения потому, что не требуют физического разделения картинки на «правую и левую», предоставляя эту работу особенностям человеческого восприятия, его тоналю…

«Магические 3D картинки» используют принцип SIRDS, когда рассматривается ОДНО изображение, где в повторяющемся «узоре» присутствуют некие неравномерности, интерпретируемые восприятием (тоналем) в «терминах объема». То есть впечатление объема создается не в результате имитации реальной работы глаз, а принципиально иным, могущим быть названным «психофизическим» способом — «глазами можно ощущать, когда не глядишь прямо на вещи».

Вот две, с виду одинаковые картинки, однако рассматривая их надлежащим способом на одной увидится чайник, а на другой — «бублик».

А эти две картинки демонстрирует, как на кирпичной стене, или вообще в «цветном тумане» можно увидеть нечто, чего материально на них будто бы не существует, но в то же время «незримо присутствует»…
к содержанию ↑

Как рассматривать SIRDS?

Существует несколько способов рассматривания «Магических Картинок», и они подробно описаны в широкодоступных альбомах таких изображений, или на сайтах, посвященных этой теме (например на сайте 3D Optical Illusions). Основной и наиболее просто осуществимый способ (Magic Eye) заключается в том, чтобы взгляд был направлен сквозь плоскость рисунка, а хрусталики глаз были сфокусированы на его поверхность.

Практически это означает, что следует как бы «провалиться» взглядом сквозь плоскость рисунка, не стараясь сфокусироваться — глаза сами настроятся на «резкость». Подобное явление спонтанно случается, когда «пустыми глазами», остановив все мысли «пялишься» на кафельную стенку, и она как-бы проваливается, становится объемной.

Если смотреть «внутрь» этого прямоугольника, то фон как бы проваливается вглубь, а в случае SIRDS-изображений на этом «провалившемся» фоне начинает «выпирать» объемное изображение. Как только удастся достигнуть нужного эффекта с приведенной выше «пустой» картинкой — сделается понятным как именно следует настраиваться на изображения SIRDS, независимо от их размера, разрешения экрана и расстояния до изображения.

Второй способ предполагает «перекрещенный» взгляд, когда «линии прицеливания» обоих глаз пересекаются на некотором расстоянии перед плоскостью изображения, но фокусируются на его поверхности. При этом начинает «выпирать» фон, оказываясь как бы ближе, а заключенное в картинке трехмерное изображение будет выглядеть как вырезанный в материале «слепок» объемной фигуры.

Однако данный способ сложнее, поскольку требует существенно большего напряжения тех мышц глаза, которые управляют фокусировкой хрусталика глаза. Кроме того получающееся изображение кажется меньше по формату.

Тренироваться можно в том числе и на картинках SIRDS, содержащихся в библиотеках MindController 1) — там имеются примеры, предназначенные для преимущественного рассмотрения первым и вторым способом. С одной стороны — настраиваться на них будет сложнее, поскольку они динамически изменяются, а с другой стороны может оказаться проще потому, что при подходящих частотных режимах легче отстроиться от мешающего внутреннего диалога.

Впрочем, в этом, как и в любом другом деле требуется определенная тренировка: если по-первости понадобится некоторое, порой длительное время чтобы «настроиться», то впоследствии достаточно нескольких секунд, чтобы увидеть трехмерную картинку. Конечно же успех зависит и от особенностей зрения конкретного наблюдателя — нарушение бинокулярного зрения, косоглазие, астигматизм одного или обоих глаз, нарушения аккомодации глаза существенно затрудняют восприятие изображений данного типа, но не делают невозможным получение заявленного эффекта.

То есть все исправляется тренировкой… более того, такие тренировки способствуют исправлению многих нарушений зрения.

к содержанию ↑

В чем их магия?

Образно говоря, магия таких картинок заключается в том, что начинаешь видеть невидимое — то, чего в общепризнанной реальности не существует. Есть только искажения в повторяющихся элементах, пусть и несущие «какую-то» информацию, но вовсе не однозначно информацию об объеме.

Фактически мы сталкиваемся не с явлением чувственного восприятия изображения, а с визуализацией объекта, извлеченного из ставшего «неинформативным шумом» набора зрительной (чувственной) информации.

Впрочем, все человеческое восприятие работает на этом принципе — часть входного потока отфильтровывается и выкидывается, из оставшегося формируется образ объекта, имеющегося в инвентарных списках. ОБРАЗ, но не сам объект! Фактически в настоящий момент вы видите множество по-разному светящихся пикселов на экране, а текст, который доходит до осознания оказывается результатом многоуровневой фильтрации «входного зрительного потока».

Сначала из него выделяются опознаваемые цвета, затем формы (палочки и кривульки), затем уже буквы, которые складываются сознанием в слова, предложения… и так далее. То есть, хоть при рассмотрении «Магических 3D изображений» и происходит тот же процесс «галлюцинирования» (или визуализации), но совсем другая часть входного потока информации оказывается отфильтрованной, и из другой части пропускаемого потока формируется образ.

Таким образом, эти изображения могут найти применение в процессе тренировки дисциплины внимания, служить своего рода неделанием (существует такая магическая практика).

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Есть даже игры, использующие SIRDS-эффект, например SIRDS-tetris! Там же можно найти средства генерирования «Магических 3D изображений разного вида», готовые анимации, ссылки на программное обеспечение по этой теме.
к содержанию ↑

Стереокартинка для разминки глаз

Каждая картинка имеет свой уникальный и не повторимый фон. И содержание каждый раз разное.

Фишка таких картинок в том что они способствуют расслаблению глаз, две -три картинки в день + зарядка — Ваши глаза будет немного отдыхать. Практически любое найденное изображение внутри стереограммы будет объемная.

Что это значит — лучше это видеть, чем об этом постоянно говорить.

Животное которое живет в самых засушливых регионах нашей планеты. Две недели может прожить без воды и месяц без еды.

Стереокартинка не только расслабляет зрение, он и передает нужную информацию, касательно картинки которая внутри. Обратите внимание на детали, в этой стереокартинке я постарался выделить элементы которые казалось бы во многих картинках этого не видно.

Но тут.. Глаз, ноздри и конечно следы…И да, я добавил еще и траву! И снова внутренний фон стереограммы — объемный! Получаются невероятные картинки! Оцените!

к содержанию ↑

Картинка для отдыха глаз

Волшебник не знает правил дорожного движения, ведь передвигается он скрытно и альтернативными способами. Но вот незадача, прислали по почте какой то, символ или какую то абстракцию. Не совсем понятно что это. Но любопытство уже за уши тащило чародея на разгадку этой странной абстракции..

Кожаная древняя книга с золотыми символами, не смогла ответить чародею, несмотря на то что он уже дважды ее пролистал..

Возможно люди могут ответить на этот вопрос?

к содержанию ↑

Природная стерео картинка для глазной тренировки

P.P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы смыть в ней напряжение трудного дня. Но когда это физически невозможно, есть более быстрые способы поймать дзен, отвлечься, дать передышку уставшему мозгу – посмотреть на картинки, которые расслабляют наш ум.

Ниже приведены пять таких фотографий, которые в любой момент подарят вам необходимый отдых.

к содержанию ↑

1. Зеленый лес или поле

Городские жители, которые живут рядом с зелеными зонами, психически более устойчивы. Но вам не нужен вид на парк или джунгли, чтобы испытать успокаивающее воздействие природы.

Многочисленные исследования показали, что даже фотография зелени способна успокоить. В 2012 году в ходе эксперимента в голландской больнице стены некоторых палат были обклеены фотообоями с видом леса, а в холле соорудили «живые стены» из комнатных растений.

Пациенты, которые находились в палатах с фотообоями и каждый день видели зелень, испытывали меньше стресса и быстрее шли на поправку.

к содержанию ↑

2. Морская гладь

Шум разбивающихся о причал волн – самый популярный звук в генераторе белого шума (аппарат для лечения бессонницы и стресса, воспроизводящий звуки, которые успокаивают. – Прим.

ред.). Но не только шум моря, а даже вид его оказывает расслабляющее действие на человека.

Эксперты полагают, что море вызывает у нас чувство безопасности, так как мы – часть единого мирового океана. К тому же вид гладкой бескрайней поверхности расслабляет мышцы глаз.

Вид гладкого ландшафта успокаивает глаза так же, как если бы мы их закрыли. Так что, глядя на изображение синей глади, вы будто лежите с закрытыми глазами.

к содержанию ↑

3. Природные фракталы

Фракталы – геометрические формы с повторяющимся рисунком или узором. В природе они встречаются практически везде: в скорлупе орехов, цветах, листьях, песчаных дюнах, снежинках, дельтах рек.

Кочан цветной капусты – фрактал, потому что, если отломить кусочек соцветия, он будет повторять целое. Вены нашего тела – фракталы, так как повторяют самих себя.

Успокаивающий эффект, возможно, связан с тем, что наш мозг проделывает в тот момент, когда интерпретирует их. В процессе эволюции наша зрительная система сформировалась так, чтобы мы могли эффективно обрабатывать визуальные модели фракталов, которые широко распространены в природе.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Поэтому, когда мы их видим, мозг в этот момент не напрягается, чтобы передавать изображение на сетчатку. Глаза легко их воспроизводят, что помогает мозгу расслабиться.
Автор статьи
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Следующая
ЛечениеПротивовирусные свечи для детей Виферон

Добавить комментарий